Съставки
-
2 Банана
-
2 чаши Ягоди
-
2 с.л. Кленов сироп
-
5 с.л. Кокосово мляко
Насоки
Не знам защо, но от малка съм лудо влюбена във всичко кремообразно – крем супа, крем, пюрета и сладолед. Не обичам шоколадови десерти, но за сметка на това, всеки ден ям много плодове – поне по четири вида плод на ден. Мина ли покрай магазин за плодове и ми се дояждат веднага. Зиме и лете не мога без плодове. Отделно обожавам ванилови и карамелени вкусове. Мммм, замечтах се, но да не се разконцентрирам. 🙂 Моето здравословно пътешествие ме доведе отново до момент, в който исках да ям сладолед, но да е здравословен и ниско калоричен. Така стигнах до създаването на тази вкусна купа сладолед от плодове. Да, просто плодове. Може да добавите подсладител или да не слагате такъв. Въпрос на вкус. Винаги имам плодове във фризера, които чакат да бъдат блендирани на сладолед. От друга страна, приготвянето е толкова лесно и е истинско забавление.
Нека сладоледеното забавление започне сега!
Стъпки
|
1
Готово
|
Нарежете банана и го сложете за една вечер или няколко часа във фризер. |
|
2
Готово
|
Сложете и ягодите във фризер, ако имате готови замразени, ползвайте тях. |
|
3
Готово
|
Когато са готови плодовете, ги изсипете в блендер. Прибавете и останалите съставки и пасирайте до получаване на хомогенна смес. |
|
4
Готово
|
Можете веднага да сервирате или да приберете сместа за още няколко часа във фризер. |
