https://sprinkledfood.com
  • Начало
  • Категории
  • Търсене
  • За мен
  • Контакт
  • БългарскиБългарски
    • English (US)English (US)
  • Начало
  • Категории
  • Търсене
  • За мен
  • Контакт
  • БългарскиБългарски
    • English (US)English (US)

Салата с тиква и нахут, с освежаваща киноа и спанак

  • Салати
Време за Готвене: 1 ч и 10 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган Баунти

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 1:20 ч
  • Без глутен
  • Веган

Салата с нахут, карфиол и патладжан

  • Салати
Време за Готвене: 90 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Веган Рафаело бонбони с ягоди

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 6 ч. 25 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Ягодов чийзкейк с манго

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 6 ч. 30 минути
  • Без глутен
  • Веган

Веган бананов кекс с рожков и червени боровинки

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 45 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Пълнен батат с нахут, чушка и сушен домат

  • Печива
  • Веган
Време за Готвене: 1 ч. 25 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Веган Рафаело торта

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 1 ч. 17 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Веган мляко от кашу

  • Напитки
Време за Готвене: 25 мин.
  • Без глутен
  • Веган

Веган бананови мъфини с фъстъчено масло

  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 45 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган торта със синя спирулина

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 3 ч
  • Без глутен
  • Веган

Веган протеинов бананов крем

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 25 мин
  • Без глутен
  • Веган

Ягодов шоколадов тарт

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 7 ч 30 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган Кето Крекери

  • Печива
  • Веган
Време за Готвене: 30 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган кето лешникови бисквити с шоколад

  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 28 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган шоколадов крем с авокадо

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 20 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган боровинков пудинг

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 24 ч. 20 минути
  • Без глутен
  • Веган

Веган папая крем

  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 4 ч. 30 мин
  • Без глутен
  • Веган

Кокосова оранжада

  • Напитки
Време за Готвене: 10 мин
  • Без глутен
  • Веган

Спагети от тиква

  • Печива
  • Веган
Време за Готвене: 1 ч 25 мин
  • Без глутен
  • Веган

Веган торта манго

  • Десерти
Време за Готвене: 4 ч
  • Без глутен
  • Веган

Портокалово тофу със сладко-кисел сос

  • Веган
Време за Готвене: 25 мин
  • Без глутен
  • Веган

Кето бисквити с портокал и червена боровинка

  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Време за Готвене: 35 мин
  • Без глутен
  • Веган

Зелен фасул със соев сос и кокосово масло

  • Веган
Време за Готвене: 20 мин
  • Без глутен
  • Веган
Споделяне

Големи новини!

  • Размисли
Толкова се вълнувам да обявя страхотната новина – вече може да достъпите така дългоочаквания мой кулинарен проект – www.sprinkledfood.com. Създаването му беше такова неповторимо приключение и толкова много усилия бяха...

Sprinkled Food

01.09.2020
Харесай 4
Споделяне

Лесни безглутенови бананови бисквитки

Време за приготвяне: 35
Без категория
Вкъщи винаги имаме банани 🍌 на разположение и постоянно търсим нещо здравословно 🌱 и полезно за следобеден снак. Така стигнах до тези изключително бързи бананови бисквитки 🍪! Исках нещо лесно,...

Sprinkled Food

27.04.2025
Харесай 4
Споделяне

Салата с тиква и нахут, с освежаваща киноа и спанак

Време за приготвяне: 1 ч и 10 мин
  • Салати
🍂 Добре дошли в сезона на ароматните и вкусни салати! Днес ви представям моята нова убийствена комбинация: Есенна салата с...
Споделяне

Зелен фасул със соев сос и кокосово масло

Време за приготвяне: 20 мин
  • Веган
Зеленият фасул е една от любимите ми храни и често го консумирам. 💚 Забелязала съм, че той не е предпочитана...
Споделяне

Кето бисквити с портокал и червена боровинка

Време за приготвяне: 35 мин
  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Кой каза, че бисквитите се нуждаят от млечно, захар и яйца?! От личен опит знам, че изобщо не им трябват...
Споделяне

Зеленчуци на фурна с трюфел масло и сос тиква

Време за приготвяне: 55 мин
Без категория
Обожавам да ям карфиол! Не само, че е полезен за здравето, но лично за мен е и доста вкусен и...
Споделяне

Портокалово тофу със сладко-кисел сос

Време за приготвяне: 25 мин
  • Веган
Не всеки харесва тофуто на вкус. Лично аз винаги съм го харесвала и обичам да го използвам за готвене. Реших...
Споделяне

Веган мъфини “Червено кадифе”

Време за приготвяне: 45 мин
Без категория
Свети Валентин е един от любимите празнищи вкъщи. Не само, защото е празник на любовта, но и защото празнуваме годишнина...
Споделяне

Веган торта манго

Време за приготвяне: 4 ч
  • Десерти
Рожденият ден е специален ден, в който заслужаваме още повече вкусно здраве. Наближи и тази година рожденият ми ден и отново започнах да мисля каква торта да приготвя. 🧐 Е,...

Sprinkled Food

23.01.2022
Харесай 7
Споделяне

Спагети от тиква

Време за приготвяне: 1 ч 25 мин
  • Печива
  • Веган
Как прекарвам Хелоуин? 🤔 Вкъщи с моя прекрасен съпруг и с кухненска престилка за костюм, подготвяйки тази нова рецепта за вас. Просто нямах търпение да я споделя! Всички знаят как...

Sprinkled Food

01.11.2021
Харесай 9
Споделяне

Кокосова оранжада

Време за приготвяне: 10 мин
  • Напитки
Навън може да вали дъжд, но това не означава, че не ни се полага здравословна и адски вкусна домашна оранжада. ...
Споделяне

Веган папая крем

Време за приготвяне: 4 ч. 30 мин
  • Десерти
  • Веган
С папая винаги може да ме изкушите! Това е един от любимите ми плодове. Обожавам вкуса му и цвета му,...
Споделяне

Веган боровинков пудинг

Време за приготвяне: 24 ч. 20 минути
  • Десерти
  • Веган
Реших да ви поднеса вкусна и здравословна рецепта, която е идеална за закуска или за следобеден десерт. Приготвя се много...
Споделяне

Веган малиново брауни

Време за приготвяне: 40 мин
Без категория
Една моя любима комбинация е шоколад и малини. Шоколадови десерти консумирам рядко и дори да го направя, винаги имат плодове,...
Споделяне

Нахутена тортила

Време за приготвяне: 30 мин
Без категория
Тортилата е традиционно мексиканско ястие, което обичаме вкъщи. Лошото е, че е глутенова. Тук идва на помощ днешната рецепта за...
Споделяне

Веган шоколадов крем с авокадо

Време за приготвяне: 20 мин
  • Десерти
  • Веган
Нека се потопим в здравословна шоколадова рецепта, която не само ще ви зареди с щастие, но ще ви дари със...
Споделяне

Веган кето лешникови бисквити с шоколад

Време за приготвяне: 28 мин
  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Това, че сте на хранителен режим, не означава, че спирате да се храните. А, напротив, означава, че просто променяте рецептите си и се адаптирате към по-добър начин на живот. Човек...

Sprinkled Food

15.03.2021
Харесай 11
Споделяне

Веган Кето Крекери

Време за приготвяне: 30 мин
  • Печива
  • Веган
Всеки, който е бил на веган кето режим, знае какво предизвикателство е, да приготвяш снакс рецепти. Но няма нещо невъзможно, когато го искаш силно. Тази рецепта е за хора, които...

Sprinkled Food

01.03.2021
Харесай 9
Споделяне

Ягодов шоколадов тарт

Време за приготвяне: 7 ч 30 мин
  • Десерти
  • Веган
Кой не обича вкусна изненада?! Исках да зарадвам моя прекрасен годеник с нещо специално и здравословно за Свети Валентин. След...
Споделяне

Домашен ягодов конфитюр

Време за приготвяне: 20 мин
Без категория
Вкъщи много обичаме аромата на ягодово сладко. 🍓 Толкова нежен и приятен! Ако ядете огромни количества сладко, тази рецепта не...
Споделяне

Веган протеинов бананов крем

Време за приготвяне: 25 мин
  • Десерти
  • Веган
Тренировката е неразделна част от моя ден. Обожавам да тренирам и да се зареждам с енергия. Тренирането не само ми...
Споделяне

Веган торта със синя спирулина

Време за приготвяне: 3 ч
  • Десерти
  • Веган
За човек, който не яде млечни и глутенови продукти, реших да приготвя нещо ново и дръзко за празника ми 🍰....
Споделяне

Веган бананови мъфини с фъстъчено масло

Време за приготвяне: 45 мин
  • Печива
  • Десерти
  • Веган
Кой би устоял на вкусни бананови мъфини! Особено, ако са здравословни. Е, аз не мога. 😇 Знам, че банановите десерти...
Споделяне

Грилован патладжан с фъстъчен сос

Време за приготвяне: 45 мин
Без категория
Грилованите зеленчуци са толкова вкусни и често ми се ядат такива. Реших да опитам да направя такива, но да ги...
Споделяне

Чеснови аспержи на фурна с пушено веган сирене

Време за приготвяне: 35 мин
Без категория
Един от най-лесните начини за включването на аспержите към менюто ви е да ги изпечете. Метнете ги в тава, добавете любим сос и се докоснете до магията на аспержите. Не...

Sprinkled Food

29.12.2020
Харесай 3
Споделяне

Боровинкови бонбони

Време за приготвяне: 35 мин.
Без категория
Когато се чудиш с какво да почерпиш близките си и себе си, винаги можеш да поднесеш здравословни бонбони. Направени от ядки и плодове без никакво допълнително подслаждане. Да, възможно е!...

Sprinkled Food

20.12.2020
Харесай 10
Споделяне

Веган мляко от кашу

Време за приготвяне: 25 мин.
  • Напитки
Защо ни е обикновеното мляко, когато можем да си приготвим домашно веган мляко?  🥛 Аз отдавна не консумирам млечни продукти...
Споделяне

Веган Рафаело торта

Време за приготвяне: 1 ч. 17 мин.
  • Десерти
  • Веган
Когато наближи рожденият ден на моята половинка, започвам всеки ден да мисля каква да бъде новата здравословна торта. 😊 Толкова...
Споделяне

Пълнен батат с нахут, чушка и сушен домат

Време за приготвяне: 1 ч. 25 мин.
  • Печива
  • Веган
Всичко с плънка е толкова вкусно! А, като добавиш пъстрота от зеленчуци, става неповторимо! Една от любимите ни храни вкъщи...
Споделяне

Бананови замразени хапки

Време за приготвяне: 4 ч. 15 мин.
Без категория
Представяли ли сте си здравословни хапки от банан? Е, аз да. Имаш ли желание, винаги намираш начин. Готвенето е магия...
Споделяне

Крем супа от аспержи

Време за приготвяне: 50 мин.
Без категория
В есенните дни може да се стоплим със супа. И то не каква да е, а крем супа от аспержи....
Следващи Записи

За мен

Здравейте аз съм Ралица Терзиева, любител на здравословното хранене и на любовта към тялото. Приятно ми е да се запознаем! От години съм в търсене на нови рецепти и начини за здравословно хранене, което не само да дава най-доброто на тялото, но и да предотвратява увреждането му. Вярвам, че не трябва просто да живеем живота, а да го живеем здравословно. От 17 годишна ми се отключи автоимунно заболяване – хипотиреоидизъм на Хашимото, което първоначално превърна живота ми в пълен ад. Но в един момент реших, че не трябва да се оставям едно нежелано заболяване да отнеме щастието ми. Реших, че трябва да се науча да се боря с него всеки ден, да се науча да обичам себе си, такава каквато съм, защото няма по-добра версия от теб самия. Това бе дълъг път и още продължавам да вървя по него. Признавам на моменти ми е много трудно и искам да бъда в друго тяло, но след това се сещам, че ако не бях срещнала такива трудности, никога нямаше да бъда това, което съм днес. Човек отдаден на правилното и здравословно хранене, търсеща постоянно начини, за да помогна сама на себе си. Знам, че има такъв начин – чрез храната да се докоснеш до себе си. Знам, че чрез храната можеш да говориш с тялото си. Да, трудно е! Но ще се боря…. През последните 6 години през всяко мое свободно време вилнея из кухнята чрез нови вкусни предизвикателства. За да бъде щастлив всеки човек трябва да притежава добро здраве и да се пази от самоунищожителните навици на съвремието. Затова аз вярвам в здравословното живеене.

Радвам се, че и ти си тук и вярваш в мен и вярваш в себе си.

Помни, че силата е в твоите ръце и всяка хапка храна, която приемаш е важна за теб и тялото ти.

Доброто здраве ни прави по-добри.

Нека сами си го дадем.

С уважение,

Рали

Архив

  • септември 2020

Бюлетин

Абонирайте се за нашите готварски съвети, обещаваме да не ви досаждаме

Категории

Печива

Печива

Напитки

Напитки

Пилешко

Пилешко

Десерти

Десерти

Салати

Салати

Супи

Супи

Размисли

Размисли

Веган

Веган

Топ Рецепти

  • IMG_1834Веган Рафаело торта [:en]As my partner's birthday approaches, I start thinking every day…
  • Крем карамел с бадемово млякоКрем карамел с бадемово мляко [:en]I was looking to make a healthier variation of Creme…
  • Веган безглутенов козунакВеган безглутенов козунак [:en]Easter is not the same without Easter bread. In the…

Кухни

Бразилска

Бразилска

Международна

Международна

Италианска

Италианска

Мексиканска

Мексиканска

Тагове

Instagram

sprinkledfood

sprinkledfood

Healthy recipes
❤️ Shares healthy recipes for better life
🍀 Believer in healing powers of foods
🌿 Healthy food blogger
📸 Food photographer


Just out of the oven: these irresistible gluten-fr
Just out of the oven: these irresistible gluten-free vegan brownies bursting with pumpkin flavor! 🎃#yummy #newrecipe #cooking #healthyfood #healthy #brownies #glutenfree #vegan

👩🏻‍🍳 Cooking up some love for my husban
👩🏻‍🍳 Cooking up some love for my husband with the best tempeh kale chickpea salad! 💕 Who said healthy can’t be delicious? #healthy #healthyfood #fromthekitchen #newrecipe #tempeh #tempehsalad #love #familydinner #loveyourhusband #cooking #foodblogger #yummy #kale

Eggplant Miso madness 🍆👩🏻‍🍳 #cooking
Eggplant Miso madness 🍆👩🏻‍🍳 #cooking #eggplantmiso #miso #vegan #healthylifestyle #healthyfood #newrecipe #lovecooking❤️ #healthyeating #yummy

Introducing a captivating kale salad that’s not
Introducing a captivating kale salad that’s not just a feast for the eyes, but a celebration of hidden flavors. Stay tuned for the secret ingredients that make this dish a culinary masterpiece! 🌿✨🥗#kalesalad #salad #healthy #detox #healthylifestyle #healthyfood #vegan #foodblogger #newrecipe #cook #yummy #takecare

Another delightful addition to my #hashimotodiet –
Another delightful addition to my #hashimotodiet - a nourishing autumn salad that is vegan, #glutenfree and a joy for my thyroid health. 🍂 🥗 Bursting with fall flavors and vibrant colors, it is a perfect blend of comfort and nutrition. Give it a try! Check recipe in bio #salad #vegan #autumnsalad #healthy #healthyfood #nutrition #yummy #delicious #veganrecipes

🍽️ Today, I am serving up a delicious surpris
🍽️ Today, I am serving up a delicious surprise that is been simmering in my kitchen - a brand-new recipe that’s never made its debut on my feed before! 😋 click the link in my bio to check it out and give it a ❤️#food #healthy #healthyfood #healthylifestyle #newrecipe #foodblogger #foodphotography #cleaneating #vegan #glutenfree #healthyrecipes #delicious #greenbeans

Happy #valentineday ! 💗 New recipe is waiting f
Happy #valentineday ! 💗 New recipe is waiting for you. 😊Vegan gluten-free keto biscuits, a uniquely delicious and healthy expression of love! 💕 #vegan #veganfood #veganketo #keto #glutenfree #healthy #healthyfood #yummy #delicious #vegancookies #glutenfreecookies #egglesscookies #nosugar

The perfect dish for the holidays of colour, aroma
The perfect dish for the holidays of colour, aroma and a delicate vegan pumpkin sauce.✨🍂 ❄️ Let’s surprise our loved ones. 🤩 Recipe in bio 👀 #newrecipe #vegan #healthy #glutenfree #veganfood #veganrecipes #veganlife #yummy #delicious #food #foodphotography #pumpkinsauce #vegetables

How I prepare konjac spaghetti 👩🏻‍🍳 #he
How I prepare konjac spaghetti 👩🏻‍🍳 #healthy #healthyfood #newrecipe #veganrecipes #recipe #foodphotography #food #glutenfree #glutenfreerecipes #dinner #ketospagetti

Special #newrecipe for those who wanted it. 🤩 T
Special #newrecipe for those who wanted it. 🤩 The most delicious tofu is hidden in this easy and unique orange surprise! 🍊 Recipe ➡️ in bio #healthyfood #healthyrecipes #vegan #veganrecipes #delicious #tofu #tofurecipes #besttofu #yumm #glutenfree #foodphotography #betterlife

Love is a muffin "Red Velvet" 🧁, a gift from a
Love is a muffin "Red Velvet" 🧁, a gift from a loved one. Add "I love you" 💕 and you will turn the day into a wonderful and delicious memory. ❤️❤️❤️ #valentinesday #love #vegan #redvelvetcupcakes #glutenfree #sugarfree #healthyfood #healthyrecipes #yummy #foodphotography #bestcupcakes #veganfood #veganlife

New recipe 🥳🤩 Everyone need a dose of mango
New recipe 🥳🤩 Everyone need a dose of mango every birthday 🥭 with coconut feeling. Let's make a gluten-free vegan tropical cake and make someone happy. #vegan #veganrecipes #veganfood #veganlife #glutenfree #glutenfreerecipes #healthyfood #healthyrecipes #happy #birthdaycake #celebrate #yummy #yummyfood #bestcake #mangocake #mango #coconutcake #newrecipe

New Recipe 🤗 Hey, all I got new amazing recipe
New Recipe 🤗 Hey, all I got new amazing recipe that is waiting in bio for you. 😋 Spaghetti Squash or how I turned pumpkin into spaghetti! Healthy and gluten free! 🎃 #spagethisquash #squash #veganspaghetti #glutenfree #healthyfood #healthyrecipes #healthy #foodphotography #foodie #foodblogger #glutenfreespaghetti #yummy


New recipe 😊 Quick and easy coconut orangeade 🍹 with just a few ingredients, it creates a tropical feeling in you. You can check it in bio. 🦋 #healthyfood #healthylifestyle #healthy #coconutwater #newrecipe #yummy #foodie #foodstragram #foodphotography #drinkstagram #orangelemonade🍊 #orangelemonade #orange

New recipe 🤩 Tropical sensation, brings health
New recipe 🤩 Tropical sensation, brings health to anyone who dares to prepare this vegan papaya pudding. 🥄 Recipe ➡️ bio #healthyfood #heathy #healthylifestyle #vegan #veganfood #veganlife #veganrecipes #newrecipe #foodphotography #papaya #yummy #delicious #foodie #foodstagram

New Recipe you can check it in bio 🤩 Tasty, fru
New Recipe you can check it in bio 🤩 Tasty, fruity and creamy. Vegan pudding that turns your breakfast into a treat! 🫐 #vegan #glutenfree #sugarfree #healthyfood #healthylifestyle #foodie #foodphotography #foodblogger #newrecipe #veganlife #veganrecipes #veganpudding #yummy #desserts #vegandessert

New Recipe 💕💕 Juicy raspberry delight wrappe
New Recipe 💕💕 Juicy raspberry delight wrapped in chocolate. Vegan and gluten-free recipe for a unique raspberry brownie. ☺️ Recipe in bio. #brownie #veganbrownie #glutenfree #rasberrybrownie #vegan #healthylifestyle #healthyfood #foodie #newrecipe #yummy #foodphotography #instafood #veganrecipes #veganlife #positivefood

New recipe 🤩🤩🤩 for #tortilla lovers. 🙃
New recipe 🤩🤩🤩 for #tortilla lovers. 🙃 Chickpeas and oatmeal make these vegan gluten-free tortillas full of flavour! 🌮 You can check the recipe in bio. 😜 #vegan #glutenfree #healthylifestyle #foodie #chickpeaflour #delicious #foodphotography #newrecipe #lovetocook #veganrecipes #vegantortilla #letseat #yummy

The day is always more unique with delicious new v
The day is always more unique with delicious new vegan recipe. 🤩 So tender and #yummy ! Vegan chocolate pudding, made entirely from avocado. 🥑 Be sure to enjoy this amazing recipe. Recipe in 🥳 bio. #healthylifestyle #vegan #veganrecipes #veganfood #keto #ketorecipes #veganbreakfast #ketobreakfast #avocado #glutenfree #sugarfree #foodphotography #foodie #instafood

For those who love themselves, I have prepared a n
For those who love themselves, I have prepared a new uniquely #delicious and #healthy recipe. 🌟 Each cup of aromatic coffee deserves a vegan keto cookie with a taste of hazelnut nutella. 🍪 Healthy recipes bring real pleasure! The recipe is waiting for you in bio. ♥️ #follow if you like it! ☺️ #keto #ketorecipes #veganketo #ketosis #ketolife #vegan #veganrecipes #veganfood #vegandessert #ketocookies #foodie #foodphotography #foodstagram #foodlover #photooftheday #cookiesofinstagram #ketomeals #loveyourself #happyfood


Load More



Follow on Instagram


Facebook

Топ Рецепти

  • IMG_1834Веган Рафаело торта
  • Крем карамел с бадемово млякоКрем карамел с бадемово мляко
  • Веган безглутенов козунакВеган безглутенов козунак

Популярни Категории

Печива

Печива

Напитки

Напитки

Пилешко

Пилешко

Десерти

Десерти

Салати

Салати

Супи

Супи

Размисли

Размисли

Веган

Веган

  • Политика на бисквитките
  • Политика за поверителност
  • Общи условия
  • За мен

Sprinkledfood | ALL RIGHTS RESERVED | © 2023