Съставки
-
1 чаша Бадеми
-
0.5 чаша Кокосови стърготини
-
1.5 чаши Меджул фурми
-
3 ч.л. Кленов сироп
-
1 см ДжинджифилMinced
-
1 ч.л. Канела
-
0.5 ч.л. Индийско орехче
-
0.5 ч.л. Сол
-
1 с.л. Кокосово масло
-
1.5 чаши Сладък картоф
-
80 мл Кленов сиропMelted
-
60 мл Кокосово маслоMelted
-
1 ч.л. Сок от лимон
-
1 ч.л. Ванилия на прах
-
2 с.л. Кокосово брашно
Насоки
Една от големите ми слабости е бататът (сладкият картоф)! И не случайно това е така. Бататът е идеален за солени ястия и за сладки. Също така е адски вкусен и понякога ми напомня за печена тиква. С оранжевия си цвят и неповторимия си вкус, е идеално допълнение към вашите ястия. Представям ви лесна и вкусна рецепта, с която може да изненадате близките си не само на Коледните празници, но и през цялата година. Поднесете им здраве в чиния! Не е нужна опаковка, а само любов към тялото.
Стъпки
|
1
Готово
|
Поставете хартия за печене в съд с размери 20x20 см. |
|
2
Готово
|
Поставете всички продукти за блата в блендер, процесор или нутри-уред и блендирайте. |
|
3
Готово
|
Излейте сместа за блата в предварително подготвената тава и я притискайте с пръсти, докато оформите равномерно разпределен блат. |
|
4
Готово
|
Поставете всички продукти за крема в купа или в блендер и разбъркайте до получаване на хомогенна смес. |
|
5
Готово
|
Излейте кремът върху блата и го разстилете равномерно. Може да консумирате веднага, но аз предпочитам да го охладя преди консумиране. |
|
6
Готово
|
Поставете го в хладилник за 6 часа или за вечер. |
|
7
Готово
|
Поднасяте го нарязан на квадратни парчета, поръсени с канела. |
