Съставки
-
1 Тиквички
-
1 Патладжан
-
2 чаши Оризово брашно
-
1 ч.л. Сол
-
1 ч.л. Риган
-
0.5 чаша Вода
-
2 ч.л. Масло от гроздови семки
Насоки
Обожавам да ям пържени тиквички и патладжан, но не е никак полезно и не ми се отразява добре. Продължавайки да търся по-здравословен вариант, измайсторих тази проста и вкусна рецепта, която идеално замества пържената рецепта, че дори е и по-лека и не ме боли стомаха от нея. Нека да я пробваме!
Стъпки
|
1
Готово
|
Обелете и нарежете на тънки филийки зеленчуците. Колкото по-тънка е, толкова по-добре. |
|
2
Готово
|
Навлажнете ги с вода и масло от гроздови семки. |
|
3
Готово
|
Смесете брашното и подправките в отделна купа. Оваляйте всяко парче в сместа. |
|
4
Готово
|
Подредете ги в предварително покрита тава с хартия за печене. Поставете ги близо един до друг. |
|
5
Готово
|
Печете на 180 ° C градуса за около 35 минути. |
