Съставки
-
1 Банан
-
1 Киви
-
12 Ягоди
-
6 Кайсия
-
1 Круша
Насоки
Какво по-вълшебно от това да се събудиш със здравословна и пъстра закуска? Най-любимата ми част от деня е сутрин, на закуска. Вдъхновение сервирано в чиния, отпразнувано с чаша зелено кафе и сок от селъри. Да, правилно! Пия от доста време вече само зелено кафе, защото обикновеното ми дразни на стомаха. Човек трябва да се адаптира, а не да продължава все да прави това, което винаги е правил. Не свиквайте, а се развивайте. Развивайте се спрямо тялото си, спрямо промените в него, спрямо целия свят, който открива нови и нови неща всеки ден. Не стойте на едно място, като вековни дървета!
Отделно половин час преди да започна със закусата, пия сок от селъри. Действа прекрасно на тялото ми. На стомаха ми.
Та, както и сами се досещате щом обичам закуската, то значи, че творя доста рецепти за закуска. Често хората пропускат закуска. Твърдят, че нямат време. Е, за един банан, една ябълка, всеки има време. Научете да уважавате себе си, а не след това да се питате, защо стана така. Пазете се сами, защото няма кой да ви пази. Подбирайте храните и абсолютно никога не пропускате закуската! Дори когато пътувам и няма никъде здравословна включена закуска, аз нося плодове и закусвам само това. Действа прекрасно!
Новото предложение за рецепта за закуска е плодови шишчета. Да, малко е играчка, но резултатът си струва времето. За мен е удоволствие да прекарам време в приготвяне на храна, която ще ми помага. За рецептата ползвах дървени шишчета.
Стъпки
|
1
Готово
|
Нарежете плодовете на малки парчета. |
|
2
Готово
|
Нареждайте ги в последователност избрана от вас на шишчетата. |
|
3
Готово
|
Насладете им се с чаша кафе! |
